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霓霓小語

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我是霓霓媽咪 使用均衡營養搭配飲食讓我產後成功瘦了15kg 這裡記錄了我的生活點滴 育兒紀錄.心情記事 還有我最愛的家人朋友

部落格全站分類：婚姻育兒

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  • 4月 12 週六 201409:45

  • <愛生活> 慢跑運動新生活~第三週蛋白質的重要性 五週0~5K養成班

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愛生活夜跑運動第三次啦!
 
 這週要給我們的運動營養小觀念是 蛋白質對我們的重要性
 
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霓霓媽咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(29)

  • 個人分類：愛生活
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  • 4月 09 週三 201420:01

  • <食記> 宜蘭大學好吃早午餐 瓦瓦世創意早午餐

店面
今天和辰爸又來早餐約會了 這家店之前就經過好幾次今天終於吃到了
 
一走進店內環境很明亮舒服

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霓霓媽咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(826)

  • 個人分類：食記
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  • 4月 08 週二 201422:26

  • <愛廚房> 霓霓廚房料理 超快速簡易蒸蛋~

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今天中午煮好飯後忽然心血來潮煮個蒸蛋
準備材料
蛋一顆(因為是試做所以先準備一顆就好)
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霓霓媽咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(335)

  • 個人分類：愛廚房
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  • 4月 07 週一 201403:35

  • <食記> 宜蘭羅東 元味町 屋台料理(日式料理)

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霓霓這星期回娘家 和我的好姊妹一家人聚餐
今天吃的是平價日式料理 元味町
 
 這家店是走日式復古風
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霓霓媽咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(629)

  • 個人分類：食記
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  • 4月 06 週日 201402:50

  • <草本生活> 低熱量零食 Protein Bar 蛋白棒新品發表會&王進崑博士營養講座

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好吃又健康的零食來了
霓霓參加了公司的新品發表會那就是 賀寶芙蛋白質棒
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霓霓媽咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(170)

  • 個人分類：草本生活
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  • 4月 04 週五 201419:38

  • <愛廚房> 霓霓廚房料理 簡單下飯的番茄炒蛋


記得電影總舖師中男主角一直在尋找的料理就是"蕃茄炒蛋"
記得電影提到這就是媽媽的味道
家的阿母寄了一大箱溫泉番茄 最有媽媽味道的料理來啦!
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霓霓媽咪 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(187)

  • 個人分類：愛廚房
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  • 4月 03 週四 201408:44

  • <跑跑新生活運動> 第一次的夜跑練習(0~5K5週養成班)


參加愛生活夜跑社也已經2週了 霓霓為了不讓自己在第三週吊車尾所以也開始練習啦!
今天就在家裡附近先練習跑跑
 
這是辰爸的國中母校 今天霓霓設定的目標是3K
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  • 個人分類：跑跑新生活運動
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  • 4月 02 週三 201420:13

  • <愛美麗大作戰> 遇見最美的新娘 減肥只要微調就會很美麗

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這張是霓霓訂婚時的照片~今天要和大家分享我好姊妹佩琪的故事
  
我和佩琪從高中時代就認識了我們也一直是超級好姊妹
女生聚在一起不就是逛街 吃飯 血拼 聊天
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霓霓媽咪 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(272)

  • 個人分類：愛美大作戰
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  • 4月 02 週三 201419:41

  • <草本生活> 吃對營養讓孩子贏在起跑點 健康講座分享

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霓霓今天和我的好友媽咪一起參加公司舉辦的兒童營養健康講座
  
第一個主題是 腦部營養
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霓霓媽咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(64)

  • 個人分類：草本生活
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  • 4月 02 週三 201400:04

  • <買物> 產後也能UP UP產後不走山交給"永春橋奶阿姨"(又莉塑身內衣專賣店)

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今天霓霓要來跟大家介紹一家內衣店
對於女人來說"內在美"真的非常的重要 
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  • 個人分類：買物
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    oh no~~我把香菇水全倒進去了> < 然後也忘記插洞就...
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    期待看到二寶啦~~~霓加油!!...
  • [14/05/28] 小媺 於文章「<二寶懷孕記事> 和二寶的心跳第一次約會...」留言：
    孕吐到七個月!!?? 希望二寶乖一點~別讓媽媽受苦~~...
  • [14/05/20] Lydia 於文章「<愛廚房> 酸酸甜甜好滋味~情人果 青芒...」留言：
    哇~你會做芒果青哦~~這很"搞岡"耶~真是太勵害了...
  • [14/05/20] 賀寶芙的丸子 於文章「<愛廚房> 酸酸甜甜好滋味~情人果 青芒...」留言：
    看起來就好好吃喔~...

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