大家都知道喝水的好處多多
以前霓霓平均家中一定會準備的就是"便便藥"
我只要3天不大便就會用"科學的方法"<便便藥>讓他們排出體外
不然整天面有菜色,滿肚子便便水腫也很不輸湖捏~
以前在醫院上班 看到了好多的病患 也知道腸到健康的重要性
不過蠟黃的臉色總是和我如影隨形
開始體重管理之後我的小芙教練和政洋教練給了我許多的健康概念
讓我知道喝水和均衡飲養的重要性
更幫助我產後大變身
產後一年5個月
現在更讓我開心的是氣色也越來越來好摟~
2014年參加了我姊妹佩琪的婚禮(我個人覺得我很不像媽媽)
佩琪的減重故事在此<愛美麗大作戰> 遇見最美的新娘 減肥只要微調就會很美麗
謝謝我的輔導員幫我產後減去15KG 還讓我可以天天喝到美味的草本茶
早上起床我喜歡先喝一杯溫熱茶幫我的腸胃醒來開始一天的工作
天氣熱時就泡來個冰涼口味
偶而也喜歡特調
好消息
現在買還送水壺也
這樣一杯等於跑400公尺操場一圈的代謝量呢!
而且只要16.5元~比外面的手搖杯便宜多啦!
想和霓霓一起喝一樣的跑跑茶嗎?
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