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這張是霓霓訂婚時的照片~今天要和大家分享我好姊妹佩琪的故事
我和佩琪從高中時代就認識了我們也一直是超級好姊妹
女生聚在一起不就是逛街 吃飯 血拼 聊天
而我們最愛的話題就是"減肥"
霓霓以前是醫學美容中心的護理師也待過瘦身門診
所以減肥跟著我準沒錯
但是我們因為一直用錯誤的方式減重
也讓我們一直胖胖瘦瘦的(傳說中的溜溜球效應 )
後來因為我懷孕的關係所以暫停減重計畫
而我的好姊妹有一天忽然跟我說她想減重
當下我其實很懷疑
因為在我們每個月都會聚餐他明明就不胖阿!
不過因為他的決心 我還是帶她認識了我的體重管理員
後來詳談之後我發現佩琪因為工作的高壓導致飲食不正常
雖然體重在標準範圍內但是體脂肪偏高(體檢還出現赤字也
)
在體重管理期間佩琪都恨認真的和我一起上健康講座唷!(此時我懷孕7個多月)
短短2個月的時間佩琪體重管理2公斤 體脂肪減4.4%(減重就是要減體脂肪才是王道阿!
)
換上短褲後才發現他的腿真的是整個纖細很多也!(沒有砍掉重練唷!
)
<以上結果不具代表性 個人結果可能有所不同>
在我們開始減重時通常大家都有個目標
很多人的目標是"穿上比基尼"
佩琪~做到了
真的超美的
這個月她也即將有了新身分~這是未修片婚紗照的唷~也太美了!!!!!
如果你也想和佩琪一樣用均衡營養的方式達到控制體重或局部雕塑的目標
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Line:sinne0605
霓霓會盡快和你連絡 一起完成我們的夢想吧!
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