目前分類:愛生活 (7)
- Apr 12 Sat 2014 09:45
<愛生活> 慢跑運動新生活~第三週蛋白質的重要性 五週0~5K養成班
- Mar 29 Sat 2014 21:00
<愛生活> 慢跑運動新生活~第二周夜跑新體驗 五周輕鬆0K~5K 養成班
上週霓霓參加了愛生活俱樂部的夜跑社的"5K輕跑俱樂部 "
什麼是"5K輕跑俱樂部 "呢?
其實簡單的說就是藉由輕鬆簡單的方式讓平常沒有運動習慣的人從零開始,5週時間跑完5K(5公里)
第二週慢跑的新生活運動我來啦!
今天有新朋友加入也!所以一開始美魔女滾媽先讓我們自我介紹
- Mar 25 Tue 2014 18:31
<愛生活>我的營養新生活 小綠人FB挑戰賽完賽
上個月霓霓參加了為期一個月的 營養新生活 小綠人FB挑戰賽
在我們這群夥伴是因為營養新生活而讓自己有了更棒的生活
現在我們也希望將這麼棒的理念和大家分享
所以主辦單位就舉辦了這麼有意義的活動
- Mar 22 Sat 2014 19:43
<愛生活> 慢跑運動新生活~我參加了輕跑社 五周輕鬆0K~5K 養成班
- Mar 21 Fri 2014 14:44
<愛生活> DIY手工護唇膏原來好easy~
今天愛生活開了一堂手工護唇膏的課程
我最愛買護唇膏了~所以二話不說立刻報名參加
繳完報名費之後老師說
我們只需要準備一個量杯+攪拌器就可以參加 (真是太適合走簡單路線<懶>的我了)
- Jan 23 Thu 2014 20:56
<愛生活> 營養小教室 年終紅包大放送
我記得在我剛開始減重的第一天我的減重輔導員我跟說
要減重必須要有"瘦子的腦袋"才能維持一輩子
減重是一陣子 維持是一輩子
所以我一定會定時讓我的腦袋更新充電幫自己也幫我的客戶們吸收滿滿資訊維持健康體態
今天因逢年終所以愛生活"營養小教室"大放送只要來上課的朋友們打卡就可以抽一個紅包
- Dec 25 Wed 2013 14:37
<愛生活> 有趣的油畫初體驗