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上個月霓霓參加了為期一個月的 營養新生活 小綠人FB挑戰賽
在我們這群夥伴是因為營養新生活而讓自己有了更棒的生活
現在我們也希望將這麼棒的理念和大家分享
所以主辦單位就舉辦了這麼有意義的活動
更棒的是~居然完成後有 獎勵餐會 
太讚了!GO
第一週的主題出來了~
以前總覺得體重管理=痛苦 (因為不是要節食餓個半死 就是運動累個半死)
第一週我也分享了很多我在體重管理時時開心的事
開心吃 開心瘦
第二週 對我而言最困難的一週(運動週)
我是個懶惰的人 以前的減重方式就是"少吃不運動"
但是我接觸了營養新生活之後我知道
運動不會讓我們減重 但是可以讓我們的線條更美 體態更健康
80%營養+20%運動 就是讓我們身體更健康的方式
我還是完成摟!真為自己驕傲 
而且我在完賽之後居然還參加了5K輕跑俱樂部
文章在此
<愛生活> 慢跑運動新生活~我參加了輕跑社 五周輕鬆0K~5K 養成班
一切就是如此的神奇阿!
第三週的作業是營養新生活之後為自己帶來的改變
第四周是自己瘦下來的喜悅或自己所擺平的挑戰
當然我也都開心的分享~最愛的辰辰也常常入鏡呢!
到了成績揭曉時
YA~我合格了
好開心好開心~這是對自己的一個挑戰
我也會一直和大家分享我的 營養新生活 的~
想更了解營養新生活是什麼嗎?歡迎來霓霓FB瞧瞧
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