霓霓小語

今天愛生活開了一堂手工護唇膏的課程

我最愛買護唇膏了~所以二話不說立刻報名參加

繳完報名費之後老師說

我們只需要準備一個量杯+攪拌器就可以參加 (真是太適合走簡單路線<懶>的我了)

我記得在我剛開始減重的第一天我的減重輔導員我跟說

要減重必須要有"瘦子的腦袋"才能維持一輩子

減重是一陣子 維持是一輩子

所以我一定會定時讓我的腦袋更新充電幫自己也幫我的客戶們吸收滿滿資訊維持健康體態

今天因逢年終所以愛生活"營養小教室"大放送只要來上課的朋友們打卡就可以抽一個紅包

因為本身是個護理人員所以今年2014年很幸運的參加了公司的醫學座談會

這次的講師是 Dr.  Rocio Medina

Medina醫師為營養與肥胖教授,與蒙特雷大學的專家共同設計一系列的訓練課程 她與她同事於2000年時在墨西哥心萊昂州之外科醫學院設立了肥胖與量床營養科,這是她在2009-2010年擔任總裁的地方 此外他自2004年起為全國肥胖研究學會(NAASO)的會員之一

以上摘自2014台灣風尚之旅特邀講師內容

起  

話說辰爸是個早午餐控

回娘家時辰爸就喜歡一家人來個早午餐約會

所以早上灌完直物奶後就出門來個一家人的小約會

今天拜訪的是 宜蘭 馬鈴叔早午餐

霓霓媽咪是道地的宜蘭人 

自從雪遂通了之後宜蘭多了許多的餐廳

今天和高中同學一家人到宜蘭員山鄉的老媽媽餐廳嚐鮮(辰辰和辰爸抱歉摟)

人和人的緣分真的很奇妙 

kate是我在醫美診所的同事

我懷孕之後因為醫生建議安胎所以我便辭去診所的工作和kate也僅於fb問候

卻因為一張照片我們又開始有了互動

還記得之前可愛的大眼蛙水杯嗎?

舊文連結在此~<育兒>辰辰 青蛙神奇喝水杯初體驗 

可愛的大眼蛙傷痕累累的退役了~ 掰掰!小蛙兒

記得以前小時候電視上有個大鬍子先生專門教畫油畫的

那時我和弟弟都很喜歡收看這個節目

只覺得~好神奇塗塗抹抹就能變成一幅美麗的畫

想不到在這裡我居然完成了童年的夢想 

今天中午霓霓回到基隆與之前的醫院同事聚餐

我們選擇的是 Migu 小米菇餐坊

這家餐廳不是在市區裡(深美國小對面)所以停車很方便

霓霓媽咪身邊有很多的朋友都非常的正面

常常看他們在分享一種小卡片

叫 漣漪卡   

於是我很好奇便上網搜尋了一下