慧菁是我的堂妹
從小我們一起長大
雖然後來我因為求學工作的關係而北上
但是我們兩家關係仍很緊密
彼此也都參予了對方最重要的終身大事
2011年6月我結婚很有默契的
2011年11月他也和我一樣在民國100年完婚
看著我最愛的妹妹出嫁心中真是有說不出的感動
真的很開心他能有個幸福的歸宿
想不到我們在同年結婚也很有默契的在隔年同月懷孕(我們要一起生龍寶寶也
)
我們的預產期只差了2星期呢
在懷孕時我們相同經歷了準媽媽有的不適(孕吐)
所以我們也常常幫對方加油打氣
因為我是護理人員所以慧菁常常會詢問我一些問題
有一次我們聊天當中慧菁跟我說
他原本就是個很容易感冒的人
懷孕之後也是一樣 雖然感冒藥都是由專業婦產科醫生開立確認對胎兒無慮
但是他真的很不喜歡吃藥 也不想讓他的BABY在他肚子就成為小小的藥罐子
而且明明感冒食慾不好體重卻直線上升 每次產檢時醫生都說媽媽胖得太快讓他很困擾
相對之下我雖然有些小小不適 但是氣色卻不錯 體重也沒有直線上升 更不會常常感冒掛病號
所以便問我是如何做孕期保健
於是在她懷孕6個月時開始接受均衡營養的孕期保健
這時我們2個都懷孕6個月 
就這樣BABY不用再當小小藥罐子了
就這樣一路到了產前慧菁說
他覺得他 回不去了 胖好多
我哈哈大笑的跟他說
你現在只要專心把寶寶生下來
產後瘦身的事有我和專業的體態輔導員指導怕什麼?
2011年11月慧菁產下一名健康寶寶啦
大家好我是 李至恩(恩恩)
生產後慧菁坐完月子後就開始使均衡營養的方式減重
坐完月子來個紀念照吧!
慧菁和我雖然分隔2地(宜蘭-台北)
可是他真的很認真 天天記錄體重
常常看他在FB分享瘦下來的好消息 心中真的很開心
有什麼問題也會立刻回報和我分享
在均衡飲養搭配飲食的幫助下
在我們2013年家族聚餐時他已經
-12KG 體脂肪-7%了
而我也減了15KG體脂肪8%
我們2個的寶寶7個月
產後一年(和可愛的恩恩一起拍照)
哇!真的越來越美了
我們一起經歷了生命中的每一項大事
看到妳現在生活幸福 身材火辣真的很開心
妳是產後媽媽嗎?
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